吃药也控不住血糖,你知道为什么吗?

近年来,随着大众对医学健康的认知,糖尿病的危害无人不知无人不晓,因此保持血糖稳定对于糖尿病患者来说尤为重要,一旦“失控”将导致多种并发症的发生和发展,严重影响患者的生活。

但对于部分老年人来说,他们药也吃了,但是血糖还是控制不住,这是什么原因呢?

饮食不合理

糖尿病患者最大的问题是,都知道饮食要忌口,有的糖尿病患者听说主食(面食、米饭)中含有“糖”,就全部戒掉,用吃肉或吃菜来代替一日三餐。这种做法得不偿失,主食含有糖,但同时含有碳水化合物,是热量的主要来源,如果仅靠吃肉或吃菜来获得热量,会导致身体热量消耗过度,同时肉类的蛋白质还会对肾脏带来负担。

糖尿病患者真正该“忌”的是单糖(葡萄糖、果糖)和双糖(蔗糖、乳糖)及其制品,最常见的有糖果、点心、饼干、饮料、冰激凌、巧克力等甜食,这些一旦入口可使血糖快速上升。

肥胖

你若细心的发现,糖尿病人中有超过八成都属于肥胖人群或内脏肥胖人群,在最新的一项研究中发现,针对2型糖尿病患者,减掉15公斤后,86%的糖尿病患者能达到临床缓解,减掉10-15公斤,57%的患者可不需服用药物达到临床缓解。

糖尿病患者一定要积极控制体重,将体重指数(BMI)控制在18.5-23.9kg/m2之间。

不运动或者运动不合理

糖尿病患者常有这样的误区,认为只要认真吃药、戒口就完事,其实运动对糖尿病患者控制血糖的帮助也极大。

运动不但能够加速体内的新陈代谢,还能够帮助糖尿病患者减重,消耗血糖,目前运动已成为糖尿病的一种治疗手段。最好保持每周五次,每次半个小时以上的有氧运动。

药物使用不合理

即使在药物的服用上面,糖尿病患者也有各种各样的问题,比如有的糖尿病患者用降糖食物替代药物,有的患者倾向于单一用药,药物选择不合理,药物搭配不合理、用量不足、地扫数注射部位和注射方式错误等,到可以导致血糖控制不佳。

糖尿病患者该如何用药,这是一个非常专业的问题,每个糖尿病患者用药都有可能不同,应该做的是遵从专科医生的意见,切勿自行用药。